ハイパーナイフの施術後の注意点！ | 芦屋のエステ・美容整体 - プレミアムビューティーサロンルアナ

ハイパーナイフの施術後の注意点！

2018/07/16 | カテゴリー：スタッフブログ 最新情報

 

芦屋市にて骨盤ダイエット！

骨盤矯正とハイパーナイフ によるセルライトケア専門店

Premium Beauty Salon Ruanaです。

 

あまりの暑さにすでに夏バテなんてかたもいらっしゃるかもしれませんね。

これからの季節は、冷房による体の冷えにも要注意ですよ。

調整できるものを忘れずにお出かけくださいね。そして、そして

温めてほぐし、脂肪を燃焼させると話題の

痩身機器ハイパーナイフ 。

実は施術後の行動でダイエット効果に大きな影響がでるのです。

施術後は代謝が高くなり、

１時間は体内に栄養を吸収する力も高くなるのです。

普段以上に甘いものや脂っこいものは控えましょう。

施術後は体脂肪が減っているので

新たな脂肪を蓄えようとするのです。

逆に整腸作用もあり野菜や乳酸菌をとると腸内がキレイになるので

痩せやすい腸内環境を作れるのです。

 

さらなる効果を得たい場合は、脂肪を燃焼しやすい有酸素運動を

行うことをおすすめいたします。

一駅多めに歩く、階段を利用する

などのちょっとした工夫でも運動効果が上がります。

もちろん、Ruana1階にはジムが併設されておりますので

そちらを活用いただくのも良いと思います。

スタッフも皆がんばっておりますよ

 

もしくは、家に帰ってから、

暑い時期ではありますが、シャワーだけで済ましてしまうと

体温が下がってしまい、せっかく上がった代謝も低下してしまいます。

しっかりと入浴され、汗をかいてどんどん

老廃物を流してくださいね。

 

そして、一番大事なことが水分補給です！！

１日に１リットルを目安にしっかりとたっぷりと。

これからの季節は熱中症予防に、塩分も忘れずに。

知識のないままでのファステイングや食事制限は危険をともなうことを

お忘れなく！！

夏バテしないためにも、しっかり、睡眠、食事、運動で

バランスよく栄養を摂取しながら

効率よく骨盤ダイエットをRuanaスタッフと

共に頑張ってまいりましょう！！

 

芦屋市の美容整体

女性専用サロン、完全個室で安心して施術を受けていただけます。

ご予約、お問い合わせお待ちしております。

お問い合わせはこちらまで

 

HOTPEPPER Beauty からのご予約も可能です！

 

 

 

 

 

芦屋市宮塚町３−４−２０２

　　　0797-35−3322

　　　　駐車場完備

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