現代病であるストレートネック！

芦屋市にて骨盤ダイエット！

骨盤・小顔矯正とハイパーナイフによるセルライトケア専門店

Premium Beauty Salon Ruanaです。

肩凝りよりも、首凝りが急増中！！
それは、現代病ともいわれるストレートネックになってしまっているから

生まれつき骨格的にストレートなわけではありません。

日常の生活習慣が

頸椎周辺の筋肉に負荷をかけてしまっているのです。

椎間板の老化は３０代から始まっているのです。

例えば

１、枕はあっていますか？？

高すぎる枕は首の後ろの筋肉や靭帯を伸ばしてしまいます。

２、いつも同じ分け目で首が傾いていませんか？

同じ側ばかり分け目を入れてしまうと分け目に近い目で
物をみようとして首が傾きます。

３、テレビの位置はどこにありますか？

もし、右斜め前にテレビがあれば、必然的に右側に
首を回旋させた状態が続くことになります。正面に移動しましょう。

４、デスクワーク

パソコン作業で首や肩の筋肉が緊張してしまいます。
モニターを見下ろす位置にセットするのが理想的。

５、移動中は常にスマホ

長時間の傾き姿勢で首後部の筋肉が痛み、
頸椎のカーブは失われストレートネックに

などの生活習慣が原因です。

当店のMETHODは、筋膜をしっかりリリースし、

現代病であるストレートネックにも効果的です。