現代病であるストレートネック! | 芦屋のエステ・美容整体 - プレミアムビューティーサロンルアナ

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現代病であるストレートネック!

2020/06/01 | カテゴリー:スタッフブログ 最新情報

芦屋市にて骨盤ダイエット

骨盤・小顔矯正ハイパーナイフ によるセルライトケア専門店

Premium Beauty Salon Ruanaです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肩凝りよりも、首凝りが急増中!!
それは、現代病ともいわれるストレートネックになってしまっているから

生まれつき骨格的にストレートなわけではありません。

日常の生活習慣が

頸椎周辺の筋肉に負荷をかけてしまっているのです。


椎間板の老化は30代から始まっているのです。

例えば

1、枕はあっていますか??

高すぎる枕は首の後ろの筋肉や靭帯を伸ばしてしまいます。

2、いつも同じ分け目で首が傾いていませんか?

同じ側ばかり分け目を入れてしまうと分け目に近い目で
物をみようとして首が傾きます。

3、テレビの位置はどこにありますか?

もし、右斜め前にテレビがあれば、必然的に右側に
首を回旋させた状態が続くことになります。正面に移動しましょう。

4、デスクワーク

パソコン作業で首や肩の筋肉が緊張してしまいます。
モニターを見下ろす位置にセットするのが理想的。

5、移動中は常にスマホ

長時間の傾き姿勢で首後部の筋肉が痛み、
頸椎のカーブは失われストレートネックに

などの生活習慣が原因です。

 

当店のMETHODは、筋膜をしっかりリリースし、

現代病であるストレートネックにも効果的です。

 

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