ダイエットにも筋膜リリース！

2018/10/14 | カテゴリー：スタッフブログ最新情報

芦屋市にて骨盤ダイエット！

骨盤矯正とハイパーナイフによるセルライトケア専門店

Premium Beauty Salon Ruanaです。

筋膜リリースという言葉をご存知でしょうか？

体重が落ちてもなかなか理想のボディラインに近づかないのが、

ダイエットの難しいところです。

体幹トレーニング、トリートメント、骨盤矯正、ハイパーナイフ、

狙った部位のサイズダウンを図り、

芦屋市のRuanaでは併設するジムanimom、あしや鍼灸接骨院と

一緒に取り組むことで

ボディラインを整える骨盤ダイエット法があります。

ボディラインの美しさを損なう原因の一つは、「たるみ」です。

骨や組織を支えている筋肉が、正しく動作できないと、

組織自体の重さを引っ張りきることができず「たるみ」になってしまいます。

顔も同じことが言えます。

このとき、筋肉の動作を妨げているのが癒着した筋膜です。

つまり筋膜が癒着すると筋肉が正しく動かず、

顔や体にたるみがうまれてしまいます。

スマホなどを見て、猫背で首を前に出した姿勢が続くと、

頭の後ろや首の前側などの筋膜が硬くなり、

全身の筋膜がよじれていきます。

癒着してしまった筋膜をはがし、

筋肉の動作を元に戻してあげるだけで、

垂れ下がってしまった組織を再び引っ張り上げられるようになるので、

結果としてたるみが改善されます。

筋肉が支えている骨格も元の状態に戻すことができるので、

整ったきれいなボディラインを作ることができます。

また、筋膜リリースを行うと、滞っていた血流も改善することができるので、

太りにくい体質作りにもつながります。

自分の姿を見て、顔が左右で微妙に違うように体も歪んでいます。

「筋膜」は、筋肉を覆っていて筋肉のバランスを整えています。

しかし、毎日の体の歪みによって、筋膜が寄れて、

骨を支える筋肉の形が崩れれば、骨も歪んでしまうのです。

体全体が歪めば、血液の流れが滞ってしまい内臓まで悪影響を与えるのです。

筋膜リリースを行って、体の歪みを取る事が大事なのです。

筋膜リリースは、体の歪みを取る事だけでなく、

最近では、ダイエット効果も期待できるとされています。

太るという事は代謝が悪くなっている状態。

原因は、運動不足や、食事、不摂生な生活が挙げられますがそれだけではなく、

最近では体の歪みも関係があると分かってきました。

体の歪みが、代謝を悪くし、結果的に脂肪の付きやすい体に

なってしまうのです。

その為には、筋膜リリースで、歪みを直し、痩せやすい体に

変えていく必要があるのです。

ハイパーナイフの施述に前に、また自宅でのケアに

ハイパーノンFクリームを是非お試しくださいませ。

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